หลายคนชอบดื่มกาแฟและขาดมันไม่ได้ในทุก ๆ เช้า แน่นอนว่ากลิ่นของกาแฟนั้นหอมฟุ้งและทำให้รู้สึกผ่อนคลายตั้งแต่ยังไม่ได้ชง แต่รู้หรือไม่ว่ากาแฟมีส่วนทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น ซึ่งกลิ่นปากจากกาแฟนั้นไม่น่าก็ประทับใจเอาเสียเลย อย่าปล่อยให้กลิ่นอันไม่พึงประสงค์นี้มาทำลายบรรยากาศในขณะกำลังออกเดตกับสาว ๆ บทความนี้ MenDetails จะมาแนะนำ วิธีกำจัดกลิ่นปากหลังจากดื่มกาแฟ ให้หมดเกลี้ยง เพื่อให้คุณมั่นใจเต็มร้อยเมื่อเผชิญหน้ากับพวกเธอ
สาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
โดยปกติแล้วเมื่อเมล็ดกาแฟถูกคั่วจะเกิดสารประกอบที่มีกำมะถันเป็นส่วนประกอบ สารประกอบเหล่านี้นอกจากจะมีฤทธิ์เป็นกรดและให้รสเปรี้ยวอ่อน ๆ ในกาแฟแล้วก็ยังทำให้เกิดกลิ่นปากได้อีกด้วย นอกจากนี้ กำมะถันยังขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นเหม็น ขณะเดียวกัน ความเป็นกรดสูงของกาแฟยังทำให้ระดับ pH ในปากเสียสมดุล ซึ่งจะไปกระตุ้นให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีและทำให้เกิดกลิ่นปากมากขึ้น
กาแฟยังทำให้ปากแห้งเนื่องจากมีสารแทนนิน (Tannin) ที่ส่งผลให้การผลิตน้ำลายในปากลดลง เมื่อมีน้ำลายน้อยก็ไม่สามารถชะล้างเชื้อแบคทีเรียในปากได้ตามปกติ ทำให้เกิดกลิ่นปากมากขึ้น นอกจากนี้ สารเติมแต่งหลายชนิดที่นิยมเติมใส่ในกาแฟ เช่น นม ครีมเทียม และน้ำตาล ก็ล้วนทำให้แบคทีเรียในปากเติบโตได้ดี เมื่อแบคทีเรียกินอนุภาคโปรตีนก็จะปล่อยก๊าซซัลเฟอร์ออกมา ซึ่งจะทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็นได้นั่นเอง
วิธีกำจัดกลิ่นปากหลังจากดื่มกาแฟ
แน่นอนว่าการเลิกดื่มกาแฟเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา แต่ก็ดูจะเป็นวิธีที่ใจร้ายไปสักหน่อยเพราะกาแฟก็มีประโยชน์อยู่ไม่น้อยเช่นกัน ในเมื่อเลิกดื่มกาแฟไม่ได้ หลังจากดื่มกาแฟเสร็จแล้วลองทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้ดูครับ
- แปรงฟันทันทีหลังดื่มกาแฟ
- ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสังกะสีหรือน้ำมันกานพลู
- กลั้วคอด้วยน้ำยาบ้วนปาก
- ดื่มน้ำเปล่าหนึ่งแก้ว
- อมลูกอมดับกลิ่นปากหรือลูกอมแก้ไอแบบไม่มีน้ำตาล
- เคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาล
คำแนะนำเหล่านี้ช่วยกำจัดกลิ่นปากจากการดื่มกาแฟได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ลมหายใจไม่เหม็น ไม่เป็นอุปสรรคในต่อการออกเดตอย่างแน่นอน
ไม่อยากมีกลิ่นปาก ต้องเลือกดื่มกาแฟดำ
จากการศึกษาวิจัยในปี 2010 พบว่าการดื่มกาแฟดำหรือเอสเปรสโซไม่ผสมนมหรือน้ำตาลมีโอกาสที่กลิ่นปากจะน้อยกว่าการดื่มกาแฟที่ปรุงแต่งรสหวาน นั่นหมายความว่าตัวการที่ทำให้เกิดกลิ่นปากมากที่สุดคือนมหรือน้ำตาลที่ผสมลงไปในกาแฟ เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้เป็นอาหารชั้นดีของแบคทีเรียในปากนั่นเอง
หากคุณไม่อยากทิ้งรสชาติหวานมันในกาแฟเมนูโปรดไป การเติมสารให้ความหวานแทนน้ำตาลจากธรรมชาติ เช่น หล่อฮังก๊วย สารสกัดจากหญ้าหวาน ชะเอมเทศ น้ำผึ้ง น้ำตาลมะพร้าว ก็เป็นตัวเลือกที่ช่วยลดกลิ่นปากได้ ในส่วนของการเติมนมแนะนำให้เลือกเป็นนมสดรสจืดดีกว่านมชนิดพร่องมันเนยเพราะมีความหอมมันและมีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่า
อีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยลดปัญหากลิ่นปากหลังจากดื่มกาแฟได้แบบถาวรคือการเปลี่ยนไปดื่มเครื่องดื่มชนิดอื่นแทน ซึ่งก็มีหลายทางเลือกให้ได้ลอง เช่น ชาประเภทต่าง ๆ เครื่องดื่มโกโก้ น้ำขิง น้ำสมุนไพรจีน หรือกาแฟชนิดไม่มีคาเฟอีน เป็นต้น เครื่องดื่มเหล่านี้ให้ความหอมและสดชื่นได้ดีไม่แพ้กาแฟ สามารถเลือกดื่มตามความชอบได้เลย
ช่วงเวลาสำคัญอย่างการออกเดต ผู้ชายควรสร้างความประทับใจให้กับสาว ๆ ให้ได้มากที่สุด และไม่ควรมีกลิ่นปากมาทำลายบรรยากาศดี ๆ หากคุณเพิ่งดื่มกาแฟมาในตอนเช้า ลองเอาวิธีกำจัดกลิ่นปากหลังจากดื่มกาแฟในบทความนี้ไปปรับใช้ก่อนออกมาเจอสาว ๆ รับรองว่าคุณจะไม่มีกลิ่นปากเล็ดลอดไปให้ฝ่ายหญิงรู้สึกแย่อย่างแน่นอน และถ้าคุณรู้ว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากจากกาแฟ และรู้วิธีกำจัดกลิ่นเหล่านี้ออกไปอย่างถูกต้อง คุณก็สามารถ Enjoy กับการดื่มกาแฟได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นปากอีกต่อไป
